自分の人生を変えるためにまずは何から始めればいいのかわからないですよね。
そういう人の為におすすめの本を紹介していました。
若い時にやると人生変わる8つのこと 【前編】
人によってはダイエットした方がいい人とか瞑想した方がいい人とか
いろいろあると思いますがこの動画では誰にでも効果がある方法を紹介していましたね。
まぁ詳しくは見てもらった方がいいですが読書も人生を変える一つにあるようですね。
読書によって知識も手に入るけどもそれ以外にもいろいろ効果があるようですね。
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人生の質が上がるようです。
社交性も見に付いて家族も幸せになるようです。
社交的になれば人間関係もよくなりますからね。
最初は簡単に読める本からよんで徐々に分厚い本も読めるようになればいいですね。
筋トレと同じでいきなり分厚い本は読めないですからね。
そこでメンタリストDaiGoさんがこの放送でおすすめの本を紹介していたので
それを紹介していこうと思います。
TEDで凄く再生されて有名になった人です。
仕事や結婚に将来設計は若いうちの行動が人生にどれだけ影響を与えるのかという内容ですね。
20代を過ぎてしまった人は若い時に自分は何が足りなかったのかとかを考えながら
今から追いつくのも遅くないので頑張ろうという本ですね。
おすすめの本
人生は20代で決まる ＴＥＤの名スピーカーが語る
それと瞑想の本ですね。
読書と瞑想も似ていて関係ないとこに注意が向いているとそれを戻さないといけない。
だから瞑想は読書にも効果がありますね。
おすすめの本
マインドフルネスストレス低減法
読書が伸びた本で脳を鍛えるには運動しかないという本を読んで
本を読む力が上がったようです。
運動することで脳を活性化させて脳細胞を増やし本を読むスピードや記憶に定着する
スピードも上がったようです。
おすすめの本
脳を鍛えるには運動しかない
天才には勝てないとかいう人は是非読んでもらいたい本のようです。
成功している人たちをみればみんなが天才ではなく
どうやって天才と呼ばれるようになったのかがわかる本です。
自分に言い訳が出来なくなる本です。
おすすめの本
非才！－あなたの子どもを勝者にする成功の科学
これはお子さんがいる人向けの本です。
科学文献とかをしっかり分析しているジャーナリストの人のようです。
子供の将来のためにプラスになる教育について書いているようです。
この人の本は2冊あるようです。
子供がいない人も自分の子ども時代と振り返って読んでみるのもいいですね。
おすすめの本
私たちは子どもに何が出来るのか
おすすめの本
成功する子 失敗する子 －何がその後の人生
成長マインドセットにおすすめの本です。
難しい本を買って最後まで読めなくて挫折する人は多いと思いますが
この本はやればできるという感覚を持たせてくれる本ですね。
おすすめの本
マインドセット：やればできる
子供のころにしんどいことがあったから前向きに生きれないとか
子供のころに貧しかったのに頑張って成功した人はいったい何が違うのか？
トラウマや逆境を乗り越えた人が成功している人は何が違うのかがわかる本です。
おすすめの本
逆境に生きる子たち
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