傷ついた自分の心を自分で回復させるエモーショナル・ファーストエイドとは？
ニコニコではトータル68分ほどの動画です。
DaiGoさんおチャンネルに登録すると現状見れます。
今回の参考文献の一つをおすすめの本として紹介しておきます。
おすすめの本
自分で心を手当てする方法
DaiGoさんのおすすめする本は科学的根拠がありますからね。
頭から消えない悩みを止める意外な方法が発見された件
ニコニコでは迷いを断ち切る！メンタルを切り替えるための質問とは？というタイトルで
さらに詳しく紹介してます。
足元を見るだけ！メンタルをこじらせてる人の見抜き方
コンビニで買えるメンタル良くなる商品がこちら
ニコニコではもう二度と体調を崩さないために「ファイトケミカル」についてまとめてみたというタイトルの
動画がおすすめです。
こちらについてはパレオさんの本がおすすめですね。
おすすめの本
最高の体調
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