拒絶反応やメンタルが病んでる人の特徴とおすすめの本や食材


傷ついた自分の心を自分で回復させるエモーショナル・ファーストエイドとは?

ニコニコではトータル68分ほどの動画です。
DaiGoさんおチャンネルに登録すると現状見れます。

今回の参考文献の一つをおすすめの本として紹介しておきます。

おすすめの本
自分で心を手当てする方法

DaiGoさんのおすすめする本は科学的根拠がありますからね。

頭から消えない悩みを止める意外な方法が発見された件

ニコニコでは迷いを断ち切る!メンタルを切り替えるための質問とは?というタイトルで
さらに詳しく紹介してます。

足元を見るだけ!メンタルをこじらせてる人の見抜き方

コンビニで買えるメンタル良くなる商品がこちら

ニコニコではもう二度と体調を崩さないために「ファイトケミカル」についてまとめてみたというタイトルの
動画がおすすめです。

こちらについてはパレオさんの本がおすすめですね。
おすすめの本
最高の体調

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