メンタル改善と内向性から外向性になる方法におすすめの本10選

10の行動であなたを外向的に変える「性格改造の科学」というタイトルで
メンタリストDaiGoさんがニコニコで放送してました。

ニコニコでは56分ほどです。

メンタル弱い性格を変える10の介入行動というタイトルで動画をアップしてます

メンタル弱い性格を変える10の介入行動というタイトルで
ニコニコでは89分ほどの放送です。
チャンネルでアーカイブされてるので動画検索で出てきます。

おすすめの本だけ紹介しておきますね。

おすすめの本

もう少しライトな方が良ければと紹介してました。
おすすめの本
感情類語辞典

簡単に性格変える方法
最速で性格を変える方法というタイトルで
メンタリストDaiGoさんが動画をアップしてました。

できなかったことをできるようにする「科学的に正しい計画」の立て方という放送の
ニコニコで紹介しているのでそちらもおすすめです。

71分ほどの放送です。

メンタル、コミュ力、頭の良さを全部まとめてアップする行動がこちらというタイトルで
メンタリストDaiGoが動画をアップしてました。

たった5分で後悔しない選択ができるメンタルテクニックとはというタイトルでも
ニコニコで紹介してます。

いつになっても自信が持てないなら…

失敗を許せる自分に変わる!失敗許容力と自己肯定感の身に着け方とはというタイトルでも
ニコニコで詳しく紹介してます。

113分の放送でおすすめです。

メンタル病みやすい人の子供時代の特徴がこちらというタイトルで
メンタリストDaiGoが動画をアップしてました。

ストレスを力に変える心理学というニコニコの放送がおすすめです。
これは何回にも分けて放送されてます。

参考文献はもちろんストレスを力に変えるです。

おすすめの本
ストレスを力に変える

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メンタル改善と内向性から外向性になる方法におすすめの本10選 への2件のコメント

  1. ななし

    いつも分かりやすくまとめていただいてありがとうございます。動画を見る前に要点をチェックできて助かっています。

    細かい部分なのですが、「コントノール」ではなくて「コントロール」ではないでしょうか。
    初めはただのミスタイピングだと思っていたのですが、どの記事でもコントノールと書かれていたので気になってしまいました。
    これからも頑張ってください。応援しています。

    返信

    1. glay

      ほんとですね。
      なんか少し引っかかるなと思いながらも気にせず書いてましたがけっこう同じ間違いしてるかもですw
      ご指摘ありがとうございます。

      返信

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