記憶に残る勉強法を厳選10選と英語の勉強におすすめの本

本当に効くア勉強法 クティブラーニング入門というタイトルで

メンタリストDaiGoさんが動画をアップしてました。

ニコニコではまだマーカー使ってるの?本当に効く勉強法アクティブラーニング入門
というタイトルでした。

どういう風に勉強すると記憶に残りやすいのか?

意味がない物を覚えるのには暗記で良い。

覚える意味がある物の覚え方

ケント州立大学というところがいろんな勉強法効果を検証したようです。

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記憶に残る勉強法を10パターン検証

1.インテロゲーション
覚えたい物が正しいのか自分で調べる手法

俺を食べたら腹筋割れたとかダイエットできたとか本当に
みんなに同じ効果があるのかとか自分で調べる。

一番良くないのは効果がないのだけどどれくらい効果があるのかを調べる。

2.自己解説
仕入れた情報が自分が知ってる情報と関連があるのか?

3.要約
テキストのまとめとか

4.ハイライトやアンダーライン
大事なとこに線を引く

5.キーワードメネモニック
これは重要というワードを覚える

6.テキストイメージング
テキストの内容を図にする。

7.再読
何回も読み直す

8.模試
テストを自分で作る

弟の松丸大吾さんは数学だけは大の得意で
学生の時は一番上のクラスでも100点以外が珍しいぐらいだったようです。

兄二人の東大の数学受験用の試験問題も作っていたぐらいですからね。

9.分散学習
勉強時間が1時間あったら20分は数学とか英語とかいろいろまぜて勉強する。

10.インターリーディング
分散学習をもっと細かくする。
超短時間でやることを変える。

英語なら10分間リスニングで10分間ライティングとかですね。

この中で学習効果が少なかったのはハイライトやアンダーラインに
キーワードの抜き出しや要約だったようです。

逆に効果が高かったのは模試や分散学習やインターリーディングだったようです。

覚えるのに最も良いのはアクティブラーニング化してあげること。

DaiGoさんは想起学習で高校の時とかは本を全体的に見て
今度は全部裁断してバラバラに並び替えて学習をするようです。

そうすることで飽きないようです。

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予想できないようにして自分の脳を常にアクティブにしているようです。

最後には全教科を混ぜて毎日適当にピックアップして勉強しながら
学校に行ってたようです。

今でも覚えてるようです。

三次関数の後にいとおかしがきてマルクス・アウレリウスの順に
勉強していたようです。

本当に勉強したいなら分散学習インターリーディングが良い。

英語の聞き流しって意味ある?ない?答えがこちら

よくスピードラーニングで英語の聞き流しについて効果はあるのか?
結果から言うと効果はあるけど聞き流しだけで英語を話せるようにはならない。

食事に対するサプリ的効果はあるけどそれをメインにしてもあまり
意味がない。

自分の使いたいシュチュエーションについて何回も聞くことは効率が良いけど
どういう風に使うか決めずにただ聞き流しをしても意味がない。

基本的に耳を慣らす程度の効果しか無い。

だからメインの英語勉強をしながらサプリ的な使い方で
スピードラーニングすると良い。

海外に良く行く人がスピードラーニングするのは効果がある。

シャドーイングは効果があるようです。

日本の学習は間違った方法をいつまでもやってる。
採点しやすく教えやすく作ってるから能力が身につくかとかは考えてないようです。

美術を習って美術家になれないし体育を習ってスポーツ選手になれないのと一緒。

英語の勉強法については科学的に正しい勉強法をDaiGoさんが本を出版してますね。

おすすめの本
メンタリストDaiGo
科学的に正しい英語勉強法


1円もかからず1.46倍はかどる仕事&勉強術

結論から言うとスタンディングデスクですね。
立ちながら勉強したり仕事すると1.5倍効率が上がるようです。

コールセンターの従業員を対象に立ちながら電話して貰うと
どれだけ成約率が上がるかやってもらったら1.46倍も成約率が上がったようです。

1日1時間36分座ってる時間を減らすだけでそれだけの効果があったようです。
だからずっと立ちながら作業しなくてもいい。

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ずっと立ちながら仕事や勉強は疲れますからね。

スタンディングしながら勉強や仕事をして効果が出なかったという人も
いるようですが効果は1ヶ月ぐらい経過しないと出てこないようです。

だからダイエットとかと同じですね。

半年続けると肩こりや腰痛とかの現任も解消したようです。
無駄な疲れも感じなくなるようです。

半年間続けると脳の認知機能や実行機能が上がりワーキングメモリーも向上したようです。

時間配分が良くなり大事な情報を記憶する能力も上がり理解力も上がる。
まとめる能力も上がる。

人間のモチベーションを最も左右してるのは人間関係と言われているようです。

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