本を読むのが苦手な人へ読書のノート術

積ん読卒業!難しい本がサクッと読める読書ノート術というタイトルで
メンタリストDaiGoさんがニコニコで放送してました。

今回も海外からでダウンロードは凄く早いけど
アップロードには凄い時間が掛かるようです。

今回も海外からの放送です。

本を読まない理由
読む習慣や時間を作ってない

完璧に読もうとしている
完璧にやろうと思うとかなりきつい

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まずはオーバービューでどんなことが書いてるかを見る。

なんとなく見る感覚が必要

目次を見て最初の書き出しと最後のまとめを最初に見て
なんとなく頭に入れる。

人間は隙間が空いてると埋めたくなる生き物
だから最初と最後を読めば隙間を防ぎたくなる。

最初に太字だけを見てパーっと見るのも有り。
それで興味がわかなければ見る価値がない本です。

あらすじだけを見て感想文を書く学生とかがいますが
実はそれはその後に本を読めば効果的なようです。

そのテクニックの詳しくはニコニコに移ってからということで
ニコニコの放送が始まりました。

というのも海外でカメラの1つが破損して最初はユーチューブで
そのままニコニコに移るという放送のようです。

普通は読書をしてからノートを書きますよね。
でもこれはアウトなんです。

科学的に一番正しいノート術読む前にノートを書くのが正しいノート術

本を読む前にノートを書くのが凄く重要。

ハーバード大学の研究で分かっている。

難しい本をよむのと眠くなってしまう。

自分はなぜこの本を読みたかったのかのメンタルマップが必要。

読む目標を作る。

本から学びたいことを具体的に3つ書き出す。

なぜ自分にとってこの本が重要なのか?

どうしても見つからなければアマゾンのレビューで
そこからピックアップする。

本を読んでいてつまづいたら最初の書き出したノートをみて
どうしてこの本を読んでるのかを思い出す。

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メンタルマップは大きめのしおりとかにノートしておくと良い。

どんな本でも途中まで読んだらしおりを挟む。

教科書でも効果がある。

人間が行動する時は何かの理由がある。

この行動をしたらどんな利益があるのかを本に対しても
メンタルマップを作ってあげる必要がある。

地図で言うところの迷子になって自分にメンタルマップを
見せてあげる必要がある。

本を読む時にどういうところにつまづいているのかのチェックリスト

1.充分な時間とモチベーションがある。
充分な時間は人それぞれ設定出来る。

2.集中力の維持が出来る。
瞑想とかで集中力を高める。

3.集中力がなくても読めるようにする。
5分だけ読むとか。

読むスピードがなかなか早くならない。
読むスピードはそんなに問題ない。

早く読む理由は良い本に出会うため。
だから良い本の探し方

すくなくともここで紹介してるDaiGoさんがおすすめする本は
すべて熟読するべき良い本ですからね。

4.ボキャブラリー不足
まずは単語を頭に入れる。

現代文が苦手とかは書くことがプロなはずなのに横文字使ったりして難しくしてる。

心理学なら心理英単語とか科学系の英単語とか
そういう単語帳が売ってるようです。

そういうのをまず買うと良いようです。

5.本のどういう部分に集中するべきか分からない。
本は全部大事そうに思えてパフォーマンスが下がる。

まずどこが重要なのかを抑えて集中して読むと良い。

観光とかはここに行くならここのポイントは抑えておきたいとか頭に入ってる。
本の場合はそれがないのが一番の問題。

6.新しい情報や細かい情報を理解出来ない
自分と知ってる部分と共通部分を見つける。

7.議論のポイントが理解出来てない。
なんでここでこんな例が出てくるのか?

説得力を高めようとするポイントなのでそれほど重要ではなく
後から読んだ方が何が言いたかったかが分かりやすい。

8.エビデンスの価値が分からない。
どれくらいの信憑性があるのか?

独自性が高ければその人が長い間その業界に通じてるかとか

9.テキストの類似点と相違点が分からない。
似てる場所と違う場所の違い。

子供の場合は電車とか似てるのでもすぐこれはこの電車とか言い当てますよね。
あれなんかは似てる箇所と違いを分かってるんでしょうね。

10.本を理解するのに必要な背景知識
これは戻って復習するしかない。

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読書のスキルを高める方とは

感想文とかを書くことでも読書能力が上がったようです。

読んだ本について思った事を書いて貰うと少し効果がある。

読んだ本に対する疑問をメモっておいてそれに対する答えを読書後に書いてみると
読書能力が凄く上がったようです。

本の要約を書いた場合はそんなに効果はなかったけど
子供に限り凄く効果は高かったようです。

本の情報をまとめるのは少し効果がある程度でした。

教師が作った質問に答えるは読書能力も上がらない全く効果がなかったようです。

上手い文章の書き方を学んでも効果はなかった。

正しい言葉の使い方を学は効果がまぁまぁあったようです。

読書で効果があったのは要約をする。
自分の質問に解答する。
自分の言葉に置き換える。
専門用語や単語を覚える。

ワーキングメモリーを鍛えるトレーニングを4週間したら
20%も読書能力が上がったようです。

弟さんのアプリでもDNB-15分IQアップ脳トレゲームで
鍛えられるようです。

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