就活と面接におすすめの本をDaiGoが!

メンタリストのDaiGoさんが就活面接
役立つ情報をニコ生で放送してました。

人生の満足度を高める働き方

稼ぐだけでは頭打ちになる幸福度イースタリンの逆説
仕事への満足度は最終的には待遇よりやりがいで決まる

自分の人生をどのくらいコントロールできているか

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不安をなくして仕事を充実させる心理学

マインドセット効果でストレスを力に変える
脳を鍛えるには運動するしかない

中程度の運動で脳を活性化
やりたいことが見つからない原因とは

就活に関しては役立つ情報をたくさん放送してますが
こちらの記事も参考になります。
面接や転職におすすめの本をメンタリストDaiGoが!

就活には体育会系が面接に向いてる

運動すると脳が成長し潜在能力や注意力が高まる。
就活の時は体育会系が発揮する。

午前10時までに日光に浴びると
セロトニンを作る事が出来る

唐辛子や青魚にセロトニンが含まれている。

不安や恐怖に強くなる。

一番効果的なのは1日30分の運動です。

筋肉は運動して鍛えればつくのは分かりますよね。
では脳を鍛える方法はどうすればいいのか?

それは瞑想です。
瞑想で前頭葉を鍛える事が出来ます。

前頭葉を鍛えると緊張や不安がなくなる
それた注意を戻すのが瞑想です。

朝と夜に10分くらいで十分効果あります。

合計で3時間を超えたあたりから
注意力や自制心が向上します。

短時間で効果を一時的に上げるには
パワーポーズです。

これは簡単で椅子に座って偉そうなポーズですね。

胸を張ったり自信があるポーズをする事で
緊張をほぐせたりする。

2分くらいすると効果があるので会社とかでは
無理だと思うから外だとトイレとかで試すと
良いかもしれないですね。

まぁ就活の時とかトイレで面接前に
自信を付けるのに良いです。

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面接前にメンタルを鍛える特効薬

コンビニとかでアイスを持っていって
温めてください。

こういった罰ゲームを1ヶ月も続ければ
メンタルが鍛えられます。

めちゃくちゃ恥ずかしい事をする事で
恐怖がなくなります。

仕事で集中力を高める放送も参考になりますよ。
仕事や勉強で集中力を高める方法でメンタリストのDAIGOおすすめの本

就活でやりたい仕事に就くためには?

自分のやりたい夢とかのスキルが学べる会社で
働くというのも良いですね。

強いストレスがかかっていてそれが身体に
悪いと思っていれば1年以内の死亡リスクが
43%上がるそうです。

逆にストレスを受けた事により
ストレスから学んだりすると脳も成長する。

楽しい人生を送るために働く
なのでお金を稼ぐためだけに働くのはやめる。

仕事に対するモチベーションはやりがいです。

自分がやりがいを感じていて評価してくれているか?

社長でも自分の会社をコントロールできなければ
幸せではない。

没頭できる物を見つける事が大事です。
経済的にはどうなるか分からないけど
幸せになれる。

仕事はお金稼ぎではなく
誰の元で働くかが大事です。

これはウォーレンバフェットの言葉ですね。

就活面接に役立つおすすめの本
もちろんDaiGoさんの本ですよね。

おすすめの本

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