メンタリストDaiGoの月末放送11月

恋人と学ぶ絶倫の科学〜初公開!絶倫をもたらす体位タイトルで
メンタリストDaiGoさんが月末放送してました。

男性の場合は体脂肪は10~15%ぐらいがいい。

目覚まし時計で目覚めも良くなり夜の生活がはかどるようになるようです。

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朝日と同じ効果のあるブルーライトを光らせるようです。

朝に30分ブルーライトを浴びると性欲が上がるようです。

安い版はカーテンを自動で開けてくれるやつのようです。

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最近アップグレードして重めのカーテンでも動かしてくれるようです。

曇りの日や太陽光があたらない部屋はダメだけど
カーテンで外の光を朝になると入れてくれる機械ですね。

直線性交技法という体位が科学的にみて良い体位のようです。

恋人とマンネリにならないためにはどうすればいいのか?

性生活のマンネリを性生活で改善しようとする人が多いけど
性生活以外の部分が大切

独立性
極端に言うと別居婚ですね。

財布は別とかお互いが独立して生活すると
新しい発見が出来る。

ほとんど二人で生活していると新しい発見がなくなる。

性的自身
性の事はオープンにした方が良い

テクニックよりも相手のことを知ってるかが大事。

感情的親密
男性の場合は起たないからすぐ分かるけど
女性はわかりにくい。

感情的な繋がりを意識する。

同じような体験や経験が感情的に繋がりやすい。

映画とかを見に行くと同じような感情になりやすい。

アマゾンプライムとかで映画を一緒に見るのも同じような効果があるようです。

このプロジェクターが凄いいいようです。
ソニーの200万のよりもいいようです。

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男性が絶倫を保つためのエクササイズ

筋トレは性機能もアップするようです。
1セット10回が限界の負荷でやる。

ワイドめのスクワットとかは効果的です。

ヨガもマインドフルな感覚に成り
快感にも集中できるようになりやすいようです。

最も性に効く運動は水泳のようです。
定期的に水泳をしている男性は60になっても現役の割合が多かったようです。

30分ぐらいの水泳を週3ぐらいで効果があるようです。

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