バストアップ法マッサージ効果無し筋トレで40代からでも

胸を残して痩せる方法とアレを巨大化の科学~月末限定アカデミックな月末放送
今回は月末放送ですね。

女性のバストアップと男性の股間の間に付いてるアレを大きくする方法のようです。

まずは女性についてのバストアップについて
ユーチューブでも少しアップしてます。

バストアップに向かないサプリはエストロゲンとか
マッサージも一時的にしか効かない。

パーティーの前とかの一時的にマッサージとかはあり。
血流により一定期間だけ保てる程度。

吸引系もあまり効果がない。

引っ張って伸ばす系は長期間に長時間やれば効果はあったようです。

男性の股間の間にあるアレはパートナーの85%が満足してるので
大きくする必要は基本的にはないようです。

植物由来のエストロゲンのサプリはあまり豊胸には効果がないようです。

ハーブ系のノコギリヤシとかのサプリも効果がないようです

豊胸をうたってるクリームも効果がないようです。

マッサージも科学的な根拠はほぼない。

ブラはしてもしなくても基本的には変わらないようです。

30代や40代になると付けてないと垂れてくる可能性が高い。

吸引系のバストアップは60%ほど効果があったけど
数か月で1ミリほどしか効果がなかったようです。

バストを大きくしたいなら筋トレで筋肉をつけて
お腹廻りを絞ればきれいになるようです。

男性ホルモンの量が違うから筋肉をつけても大丈夫。

従来の腹筋は筋持久力はつくけど腹筋はつかない。

NHKの筋肉体操はいいと思いますよとYouTubeでみてたようですねw

女性のバストの魅力は丸みとハリなので筋トレは効果的

肩や背中の筋肉を付けることでより大きく見せることが出来る。

男性は体脂肪が10%で女性は15%で腹筋が割れてくるようです。

筋トレはバストを奇麗に見せるためにする。

男性向けの股間の間のアレを大きくする方法

サプリではそもそも認証実験がないから大きくするサプリも
科学的にはない。

男性にも吸引系のがあるようです。
でも効果はなかったようです。

効果はないけど30%が結果には満足していたようです。

アンドロ〇ニスという器具は唯一効果が認めれれているようです。
毎日使うと1年で1.7センチ効果があったようです。

でも毎日4時間とか付けないと駄目みたいです。

普通は寝てる時に着けるのかな?
でも寝返りが難しいよね。

55%の男性は自分のアレに満足してないようです
でもパートナーの85%は気にしてないようです。

股間の間のアレを大きくするトレーニング

骨盤底筋エクササイズは元々女性の尿漏れを防ぐためのトレーニングだったけど
これが実は男性のアレを大きくする効果もあるのではないかと言われているようです。

膝を立てて手を置いてお尻を締めると効果があるようです。
上げてる状態で5秒キープしそれを20回すると効果があるようです。

これをすると勃起時の充血を維持されやすくなるようです。

しかも射精力も強くなるようです。

ちなみに49723人にチャンネル登録者が増えたようです。

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