ナルシストの特徴と自分を偽るキャラ作りに疲れた原因と対策

自己中の上位互換! 隠れナルシストを見抜くにはというタイトルで
メンタリストDaiGoが動画をアップしてました。

隠れナルシストの判定する放送ですね。

パット見は自己中に見えないけど実はナルシストな人を見抜くのは難しい。

堂々としているナルシストは人に勇気を与えてくれる一面も持っている。

隠れているナルシストはいつの間にかなんで評価してくれないんだと
恨みをかってる可能性がある。

自分には凄い才能があると信じているけど評価が下げるとメンタルがボロボロになる。

ナルシストのメンタルが弱いバージョンが隠れナルシストのようです。

隠れナルシストは何の行動にも繋がらない。

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隠れナルシストの判定テスト
1から5までの5段階で点数を付ける
1が当てはまらないで5が当てはまるですね。

1.自分の事を没頭して考えてしまう事がある。

2.他人から嫌な事を言われるとすぐに傷つく

3.部屋やカフェとか入ったりすると周りからの視線を感じる

4.自分の手柄を他の人と分け合うのが苦手

5.他人の問題に関わる余裕がない

6.自分は他の人と全然違う性格だと思う

7.よく他人の発言を個人的にとらえる
他の事を話してるのに自分に言われてる気がする

8.自分の興味がある事があると他人の存在を忘れてしまう

9.自分の事を認めてくれる人が一人もいないグループにいたくない

10.他人が問題を起こしたりトラブルで相談しきて自分の時間が失われるのが密かにイラッとする

これを直観で考えて点数を足してみる。

23点以下ならナルシスト要素はない。
逆にもう少し前に出てもいい

29点近辺は丁度良い健全なナルシスト

35点以上はバリバリの隠れナルシストのようです。
もう少し自分の気持ちを抑えた方が良い。

自分を認めてくれる仲間がいればモチベーションは低下しない。
モチベーションをアップする放送もニコニコでやってるのでと終わってました。

もちろんこちらの記事も書いてます。
仕事のモチベーションを700%アップする!人生を変える友人と人脈の科学

自分を偽ると病みまくるキャラ疲れの原因と対策というタイトルで
メンタリストDaiGoが動画をアップしてました。

なじむために自分のキャラを偽るとキャラ疲れが起きる。

キャラ作りをしても良い事はない。

交渉の時とか商談とかでキャラを作ってもコミュニケーション能力が落ちて
判断能力も落ちるので最終的には何か嘘を付いてるとか見抜かれるようです。

自分の素を出して正々堂々と話した方が結果は良くなる。

あまりにもかけ離れたキャラを演じると免疫が壊れるようです。

飛行機のCAさんも無理矢理笑顔を作ったりしてメンタルのバランスが崩れ
そういった病気になりやすかったようです。

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遺伝キャラ
生まれつき遺伝子で決まっている

社会的キャラ
環境にあわせてキャラを作る。

目標達成キャラ
DaiGoさんの場合は内向的だけどニコニコとかで情報発信する事で
記憶にも定着するし収入に繋がるのでやってる感じですね。

素のキャラは遺伝子が決めているキャラですね。
内向的なのに外向的に振る舞いすぎるとメンタルが壊れる。

キャラを偽らなければいけないのなら素のキャラを出せる場所と時間が必要

周りの環境に合わせてキャラ作りをしなければいけないのなら
目標達成のためにやっていると意味づけをしてあげてそれ以外は自分のキャラを出せるようにする時間を作ってあげるといい。

キャラ疲れで疲れたり対話不安についてもニコニコで紹介しているのでと終わってました。
もちろんこちらの記事も書いてます。
コミュ力を高める「対話不安」克服法〜自信満々に会話する他人の秘密

トラブル回避能力を上げる方法というタイトルで
メンタリストDaiGoが動画をアップしてました。

トラブルに巻き込まれやすい人がいる。
トラブルに巻き込まれにくい人との違いは何なのか?

我慢するのが上手い人はトラブルに巻き込まれにくい。
欲望や衝動にも抑えることが出来る。

セルフコントノール能力が高くて我慢出来る人の方が
人生の幸福度は結果として上がる。

結果としてトラブルにも巻き込まれにくい。

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不幸を感じるのは葛藤を感じるからもやもやして不幸を増幅させる。

この葛藤をセルフコントノールで抑えてあげる必要がある。

トラブルに巻き込まれないようにするにはということで
良いフリして攻撃してくるカバードアグレッションの放送もニコニコでやってるのでと
終わってました。

もちろんこちらの記事も書いてます。
いい人のふりしてあなたを攻撃してくる「カバートアグレッション」への対処法

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