メンタリストDaiGoが人生を思い通りに操る片づけの心理法則の最新本を解説

<新刊発売記念>決断力を鍛える「かたづけ入門」というタイトルで
メンタリストDaiGoさんが最新本を紹介してました。

決断力をアップするための片づけを解説してます。

動画でも一部公開されてます。

物を捨てることで、意思決定力と決断力をアップする方法をいろいろ紹介してます。

片付けテクニックもたくさん紹介してましたのでまとめてみました。

今回は人生を思い通りに操る 片づけの心理法則という本についての解説です。

今月はフィリピンに島を購入するために行っていたようです。
安い島だと1000万くらいで購入できるようです。

でもセブ島は治安が良くなかったようです。
海外から放送しようとしてたけどWifiが繋がらなかったようです。

フィリピンでネット環境がいいのは首都のマニラぐらいのようです。

今月でメンタリストDaiGoさんが31歳になったようです。
フィリピンでは10代に見られたようです。

今回は片づけの最新本を出版したのでそれに付いての解説放送です。

ただ片づけて部屋が綺麗になるのは業者にお願いすれば良い。

片づけることで意志決定能力も鍛えられるのでそういった意味でも
この片づけの心理法則の本はおすすめだよといった感じです。

お金や時間の節約にも成る。

本当に集中したいなら自分に必要な物を決める。
そうすればそれ以外の物を捨てれば良い。

片づけ本は捨て方を書いてる本が多い
でもこの本は選び方を書いてある。

部屋の片づけについてはこちらの記事で紹介してます。
部屋の片付けのコツにおすすめの本をメンタリストDaiGoが!

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片づけの3原則とは?

3択の原則
人間は3択までなら選べる。

初速最大化の原則
取りかかる時間を最小限にする。

例えばスポーツジムに行くのに最初から準備しておくと
サボりにくくなる。

ローコスト管理の原則
何回も片づけないといけない物は時間の無駄。

管理コストを減らした方がいい。
管理コストを減らしても喜びを減らしてはダメ。

この片づけの3原則については詳しく以前紹介してたので
その内容をまとめています。
片付けの心理法則3原則におすすめの本をメンタリストDaiGOが!

12月の最新本はポジティブ辞典らしい。

メンタリストDaiGoのポジティブ辞典という本も出版するらしい。
ぬこ様とみこ様の写真がたくさん入ったポジティブ辞典のようです。

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片づけの心理法則の内容

2章は片づけでモチベーション上げ方
3章は片づけでの自分に対しての質問ですね。
この質問で必要なのかどうかが分かる。

4章は2度と片づけなくて良いような方法も書かれてます。

5章では理想の部屋を作るためのエリア別のテクニックが書かれている。
収納方法ではなくて収納する物をどうすれば減らせるかですね。

心の中が片付いてないといくら片づけても片付かない。

自分の所有物が減っていくと資産が減るようで減らせない
それを減らすための意志決定能力を鍛えられる本です。

片づけると未来が見えてくる。

自分で選ぶ力が無いから部屋が散らかっている。

自分にとって必要な物を選べない人が未来を選べるわけがない。

仕事をする前に毎回片づけしてる人は現実逃避で片付けとは言わない。

自分の人生の中で好きな人と好きなことをやっていくことが大事。

なくてもいいけどちょっといい物を捨てる感覚が大事。
ここについて書かれている本はない。

意志決定を先延ばしして時間が掛かってしまう。
時間は限られている。

DaiGoさんの場合は節約してもどうせ税金で持って行かれるから
事務所も4部屋ぐらいあって1つは瞑想するだけの部屋があるようです。

片づけについてはこちらについてもまとめています。
片付け方が分からない人におすすめの本をメンタリストDaiGoが!


パレオボールを貰ったらしい。
パレオさんが関わってるそうです。

安いのに身体に良いようです。
といってもDaiGoさんいとっての安いなので5個1200円ですw

ドライフルーツとナッツの塊のような感じのようです。

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片づけが上手になる物を減らす質問とは?

物を減らす質問を自問自答

買いなおし思考の質問
それを捨てた時にまた同じものを購入するか?

買いなおさなければいらないものです。
本当に必要なものではない。

携帯とかはなくなると買いなおす。

トラベラー思考の質問
物を減らすと外側に目が向くようになる

これを旅行に持っていきたいか?
必要なければ捨てれるという感覚になる。

誰かが買ってくれるとしたら売るかどうかの質問
売ってもいいと思えば捨ててもいいものです。

ここからは有料
タイムトラベル思考の質問
過去に戻った時に同じものを購入するかの質問をしてみる。

もし同じものを買わなければ必要ないものです。

大富豪思考の質問
お金が入ってくると意外といつでも買えるから買わなくなる。

中途半端なものを購入しなくなる。

これは物を増やさないようにするテクニックです。

欲しいもの思考の質問
この1万円があれば何を買うかを考える。

タクシーとかを2回我慢すればこれが買えるなとかいう感覚です。

ワンインツーアウトで1つ購入すると2つ片づける

いらないものを上げると意外と喜んでもらえる。
幸福度も上がる。

売っても大した金額にならない。

5秒以内に元にあった場所に戻せるか?

片付けが苦手な人は戻すのが苦手。
一瞬で戻せるようにする。

スマホは簡単にポケットに戻せる。

ここで宅急便が届いたようです。

セキュリティーが厳しいようで5回セキュリティーゲートを開いてあげないと
いけないようです。

6割収納をキープする。
片づけやすくするには6割をキープするといい。

自分がどれくらいの量があれば生活できるか考えると
物を減らすことが出来る。

写真暗示で片付いてる状態の写真を撮っておく。
それを慣れるまでは分かる場所に貼っておく。

これは鏡と一緒の効果がある。

DaiGoさんの場合はif thenルールでスポーツジムに行ったら
2~3枚ウェットシートを持って帰り水回りをきれいにするようです。

スケジュール帳をなるべく空白にして
スケジュールが終わってからは評価する。

スケジュールは自分の時間の使い方をチェックするために使う。

今回紹介した内容を詳しく紹介されてます。
DaiGoさんの最新本です。

おすすめの本
人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

バックパックにおすすめアイテムをメンタリストDaiGoが紹介

今回のフィリピンもバックパックで行ったようです。
バックパックは背負いやすくて疲れない。

40キロ未満の容量でパソコンとかも収納できる。
それがこのバックパックです。

おすすめアイテム
[グレゴリー] バックパック 公式 コンパス40 COMPASS 40

背面が開くのとさらに内側にパソコンが入れる場所がある。
しかも盗難防止のイデアとかもあったり底には靴も入れれる。

1キロ切ってここまで使いやすいものはない。

さらにそこにアタックザックを入れてやると最高のようです。

上下に分かれていてアクセスがいいようです。
こういうバックを20万円分購入したそうです。

いらなくなったのを弟に上げるようです。

おすすめアイテム
[ミレー] アタックザック ソメ 18 MIS0553


で結局はトレイルランに使う専門のバックを使うようです。
おすすめアイテム
[ザ・ノース・フェイス] リュック Martin Wing 10 NM61527 L

これはパソコンは入らないようです。

サーフェス程度のサイズのパソコンを入れたいならもう1サイズ上のがあるようです。

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