みんな大好き『パレオな男』著者の鈴木さんが新刊『服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ』を発売！！
というタイトルでメンタリストDaiGoさんがニコニコで放送してました。
新しいパレオさんの本
おすすめの本
服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ
前書きからあなたは騙されていますという始まりです。
脳と体を壊す7つのビタミン
マルチビタミンとか
糖質制限も駄目な理由とか
マクロビもダメみたい。
腰痛治療もダメみたい。
マウスウォッッシュもダメみたい。
青汁もよくないらしい。
こちらの記事もおすすめ
→ファイトケミカルにおすすめの本をメンタリストDaiGが！
高齢者向けのサプリはだいたいダメみたい。
パレオさんの1日は1食のようです。
論文は普通にグーグルで探しているようです。
基本的にDaiGoさんからたまにこの論文探してとか
頼まれてるようです。
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ブログとかもちゃんと論文とかしっかり調べて書いてるので
DaiGoさんもかなりおすすめしてますね。
英語の論文とかばかりだけどどうやって英語を覚えたかというと
児童書の英文を多読して覚えたようです。
論文の読み方はグラフの割に凄い結果が出ましたとか
大げさな記事なってたりするのでそこを注意して読んでるようです。
おすすめの本
伝えるための心理統計: 効果量・信頼区間・検定力
けっこうおすすめだけどある程度知識ないと難しい本のようです。
体脂肪は10％切ると夜起きやすくなるようで10～13％がおすすめのようです。
イケメンは香水つけても効果なし
ブサメンは香水で効果が上がるようです。
パレオさんは寝袋で寝ているようです。
寝る前はナイトレストを飲んでるようです。
ドライフルーツより冷凍がいいようです
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len
こんばんは。
こちらの回、見逃してしまったのですが、ほかに覚えている内容はありますでしょうか・・？
ドライフルーツより冷凍が良いというのはどのフルーツがおすすめとかおっしゃってましたか・・？
1日１食、いつ食べるのがオススメとかおっしゃってましたか？
glay 投稿者
冷凍はブルーベリーとか言ってたような。
1日１食いつとか言ってないけどDaiGoさんもやってて夜だったような。